Rückenschmerzen
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Rückenschmerzen & Nackenschmerzen behandeln auf Mallorca
Rückenschmerzen und Nackenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit.
Hola Osteo auf Mallorca hilft mit gezielter Physiotherapie und Osteopathie,
Ursachen zu erkennen, Schmerzen zu lindern und nachhaltig vorzubeugen.
Ursachen für Rückenschmerzen & Nackenprobleme
Rückenschmerzen sind keine Diagnose, sondern ein Sammelbegriff für verschiedene Störungen im Bereich der Wirbelsäule, Muskulatur oder Gelenke. Häufige Auslöser sind:
Häufige Beschwerden im Überblick
Rückenschmerzen im unteren Rücken
Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule entstehen oft durch schwache Rumpfmuskulatur,
Bewegungsmangel oder Fehlbelastung. Sie können akut auftreten oder chronisch werden.
Nackenschmerzen & Schulterbeschwerden
Bildschirmarbeit, Stress oder Fehlhaltungen führen zu Verspannungen im Nacken- und Schultergürtel.
Dies kann Kopfschmerzen oder Schwindel verursachen.
Ischias & Bandscheibenprobleme
Wenn Schmerzen ins Bein ausstrahlen, deutet das häufig auf Reizungen des Ischiasnervs hin.
Osteopathische und physiotherapeutische Techniken helfen, Druck zu mindern und Beweglichkeit zu verbessern.
Arthrose & Gelenkbeschwerden
Abnutzungserscheinungen an Wirbel- oder großen Gelenken wie Hüfte und Knie schränken die Beweglichkeit ein und verursachen Schmerzen sowie Fehlhaltungen. Gezieltes Training kann die Gelenke entlasten und die Lebensqualität verbessern.
Kopfschmerzen & Migräne
Nackenverspannungen und Beschwerden im Kiefergelenk können Spannungskopfschmerzen auslösen und Migräneattacken verstärken. Die Osteopathie bietet hier sanfte Ansätze zur Linderung und unterstützt dabei, Beschwerden nachhaltig zu reduzieren.
Behandlung bei Hola Osteo
Meine Behandlungen auf Mallorca verbinden Physiotherapie und Osteopathie – mit dem Ziel, akute Schmerzen zu lindern und zugleich langfristig die Ursachen anzugehen.
Prävention & Tipps für den Alltag
Damit Rückenschmerzen gar nicht erst auftreten und chronisch werden, lege ich großen Wert auf präventive Strategien:
Besonderheiten bei Sportlern & Radfahrern
Mallorca ist ein Hotspot für Sport und Radsport. Viele Radfahrer klagen nach langen Touren über Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Knieschmerzen. Bei Hola Osteo biete ich spezifische Behandlungen und angepasste Übungen an, um Beschwerden vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
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Termin buchen
Zur Terminbuchung erreichen sie mich flexibel am liebsten direkt per WhatsApp oder Telefon unter +34 653 18 64 67.
Ansonsten können sie auch das untere Formular nutzen, um mir ihre Beschwerden und Terminwünsche zu nennen, ich setze mich dann mit ihnen in Verbindung.
